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降血脂减肥红烧福寿鱼的做法

来源: 作者: 2019-05-14 21:05:26

红烧福寿鱼的材料福寿鱼1条豆瓣酱适当味极鲜适当清水适当生抽适当黑胡椒粉适当白糖相克食品适当料酒适当姜相克食品适当蒜适当油适当盐适当 红烧福寿鱼的做法图片步骤,怎样做红烧福寿鱼好吃?

福寿鱼清洗干净后在鱼背上划几个口子

在表面抹上盐腌15分钟

姜和蒜去皮切成片

碗中倒入豆辨酱、清水、黑胡椒粉、白糖、味极鲜拌匀成酱料

用厨房纸将鱼抹干

热锅淋油加入姜和蒜片爆香

将姜蒜片推到1边后,放入福寿鱼

煎至两面金黄后加入适当料酒

将酱料也倒进去1起煮

煮至汁水比较浓稠便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、在鱼的表面抹点盐可以使鱼肉紧实1些,在煎的进程不容易粘锅。2、煎鱼时不要随便翻动,感觉到鱼身不粘锅可以松动了,才可以翻1面煎制。

3、淋入料酒可蒸发掉鱼的部分腥味。

4、酱料的搭配可随自己个人爱好而调制

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