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菠菜虾皮粥的做法

来源: 作者: 2019-05-15 01:19:35

菠菜虾皮粥的材料大米相克食品30g虾皮相克食品5g菠菜相克食品10g清水适当盐适当 菠菜虾皮粥的做法图片步骤,怎样做菠菜虾皮粥好吃?

锅内放入适当的大米。

淘洗干净后在放入适当的清水放入饭煲内焖煮。

将菠菜摘完后放入淡盐水中浸泡3分钟后冲洗干净,虾皮冲洗1下。

在将清洗干净的菠菜放入沸水中焯水1下,捞出后剁碎。

将碎菠菜和虾皮1同放入将熟的米粥中。

在撒少许食盐搅拌均匀便可断电。

营养好喝的粥。

美食天下菜谱大全温馨提示:

虾皮富含有丰富的碘、钙等营养物资,与菠菜搭配同食可减肥、美容、补充钙、碘等营养元素。

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