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甘蓝藊豆丝的做法

来源: 作者: 2019-05-15 07:46:33

甘蓝藊豆丝的材料紫甘蓝相克食品150g藊豆150g麻油适当盐适当酱油适当醋相克食品适当蒜适当白糖相克食品适当鸡精适当 甘蓝藊豆丝的做法图片步骤,怎样做甘蓝藊豆丝好吃?

紫甘蓝洗净切丝放入冰水里浸泡。

藊豆洗净切丝放入开水锅里煮熟。

捞起后过凉水后倒入冰水里,和紫甘蓝1起冷藏30分钟。

碗里放盐,鸡精,醋,白糖,酱油,蒜泥,麻油调成汁。

将冷藏好的紫甘蓝,藊豆去取出控干水份,将调好的汁倒在上面便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

紫甘蓝营养丰富,和藊豆搭配在1起,绿的绿紫的紫,色采好看,在炎炎夏日里是1道开胃的小菜呢。

藊豆1定要充分煮熟以避免中毒。

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